Femme totale is een 4 daags empowerment retraite  waarin je jezelf helemaal welkom heet als vrouw, met alles wat er is, precies zoals je bent. 

In elke levensfase zijn er weer nieuwe uitdagingen. Lichamelijk, metaal en emotioneel, sociaal, relationeel. Hoe sta jij in het leven en door welke (vast)geroeste patronen en overtuigingen laat je je leiden? 

Hoe goed luister je naar je lichaam, of neemt je hoofd het voortdurend over? 

Oktober, de natuur is in volle overgang naar de winter, het licht neemt af en temperaturen dwingen ons letterlijk en figuurlijk naar binnen te keren. Herfst, een periode die vergelijkbaar is met de levensfase vanaf 40/45, een periode van los-laten, reflecteren, je Zelf opnieuw uitvinden, van route veranderen, blijven op je pad maar hoe?

FEMME TOTALE is voor alle leeftijden een waardevolle investering,  maar inhoudelijk toegespitst op vrouwen vanaf 40 die overgangen en verandering niet uit de weg gaan maar zien als een uitnodiging om hun volle potentie te leven en te genieten.

Wat zijn je diepste verlangens en durf je die te leven

Hoe zou het zijn)om je vanzelfsprekend mooi en TOTAAL te voelen, precies  zoals je bent in dit moment, en mee te bewegen op de stroom van het leven. Hoe zou het zijn je geïnspireerd en je gesteund te voelen door andere vrouwen met vergelijkbare thema’s. Hoe zou het zijn om gehoord te worden vanuit je diepste wezen en mogelijkheden te ontdekken wat nieuwe levenspaden zijn? Kom het samen met ons ontdekken, vrij en onbevangen, verkennend en nieuwsgierig, meer hoef je niet mee te nemen!

Stilstand bestaat niet, de aarde draait elke seconde, de maan verandert elke nacht, welke beweging wil jij maken? 

Wat is je JA en wat is je NEE ?Laat je verrassen, verwennen en inspireren.

Wat mag je verwachten:

• Dansen vanuit vrijheid in je lijf) Consciouness Movement
• Ochtend yoga/mindfulness/meditatie
• 2 workshops per dag en een avond activiteit, die kunnen bestaan uit:
• Transformationeel ademwerk
• (Emotioneel) lichaamswerk
• Familie) opstellingen
• Deelmomenten sharing
• Creatieve expressie
• Werken in en met de natuur
• Massage (let the body talk)
• Sisterhood en alles wat zich in dit mooie proces mag ontvouwen.

• Cursuslocatie op de prachtige bosrijke locatie in zuid Limburg.
• 3 overnachtingen in een 1 persoons of 2 persoons kamer.
  • Liefdevolle bereide maaltijden

En niet te vergeten:  

Begeleiding van 2 ervaren therapeut/coaches die humor en uitdaging niet uit de weg gaan en putten uit een breed veld van zowel professionele als persoonlijke ervaring in therapeutisch en lichaamsgericht werk, opstellingen, mindfulness, meditatie, yoga, dans, tantra, sjamanisme, massage en womans work.  

Eva-Monique Schepers Eva Art of living www.zijnscentum.nl Sigrid Scheepers www.lopenpraten.nl  

 Programma informatie:

donderdag:

• 17;00-18;00 aankomst, kamers inruimen.
• 18:00 soep en versnapering
• 19:00 Start, kennismaken en avond programma in het kader van ont-spanning

vrijdag:

• 08:00 ochtend Yoga/Meditatie/dans
• 09:00 ontbijt
• 10:30 workshop
• 13:00 lunch
• Vrije tijd
• 15:30 workshop
• 18:00 avondeten
• 20:00 avond workshop in het kader van ontspanning.

Zaterdag:

• 08:00 ochtend Yoga/Meditatie/dans
• 09:00 ontbijt
• 10:30 workshop
• 13:00 lunch
• Vrije tijd
• 15:30 workshop
• 18:00 avondeten
• 20:00 avond workshop en integratie sessie

Zondag:

• 08:00 ochtend Yoga/Meditatie

• 09:00 ontbijt
• 10:30 workshop en integratie
• 13:00 lunch
• kamer netjes achterlaten
• 14:30 scharing en sprankelende afsluiting
• 16:00-1700 afscheid

En erna hopelijk vriendschappen voor het leven 😊

Betaal en praktische informatie:

Aanmelding  en extra informatie kun je je krijgen door te mailen naar evartofliving@gmail.com is definitief na aanbetaling €100,- zie link website www.zijnscentrum.nl. of op rekeningnummer van:

Eva Art of Living: NL43ASNB 8821137708 o.v.v. Femme Totale en je voor en achternaam en kamerkeuze A of B

Factuur is mogelijk (ook zakelijk als training)

Het resterend bedrag (afhankelijk van je kamer keuze) wordt contant betaald bij aankomst.

• Voor 3 overnachtingen met all-in verzorging, (ieder zorgt voor zijn eigen kamer, spullen en waar gewenst een handje kan helpen, is welkom).
• Een prachtig inspirerend programma geleid door 2 ervaren coaches, trainers.
• Een groep met fantastische Femme Totale vrouwen die elkaar inspireren en co-creëren,
• Een landelijke omgeving te midden van het zuid Limburgse landschap.
• Beddengoed en handdoeken zijn in de prijs inbegrepen.

Kamerkeuze A-B-C

A 1 persoonskamer met eigen douche/wc: € 545,00

C 2 persoonskamer met douche/wc op de overloop: € 495,00

[Neem je een vriendin mee en komen jullie samen dan krijgt ieder een korting van € 25,00 op de kamer naar keuze.

Locatie:

’t Vlinderhofke

Julianaweg 2, 6265AH Sint Geertruid

Zuid Limburg

We zien je graag   

Eva-Monique Schepers Eva Art of living www.zijnscentum.nl

Sigrid Scheepers www.lopenpraten.nl