---

---

 

FEMME TOTALE

4 daags retraite voor de rijpere vrouw vanaf 40

26-29 september 2024

prachtige bosrijke locatie in st Geertruid (zuid Limburg)

Femme Totale is een 4 daagse waarin we jou behoeftes, uitdagingen, vragen centraal zetten in een liefdevolle en natuurrijke setting centraal zetten. Waar je jezelf mag herontdekken en mag omarmen met alles precies zoals het is. Wat zijn je diepste verlangens en durf je die te leven? Elke leeftijd heeft zijn eigen proces, wat dat betekent voor de rijpere vrouw? ‘De overgang’ is in volksmond een beladen woord, maar het is dan ook geen event of gebeurtenis maar een jarenlang proces van veranderingen zowel op lichamelijk, mentaal, emotioneel alsook op relationeel vlak. Voor vrouwen, met of zonder kinderen begint vanaf het 40^e levensjaar een geheel nieuwe fase, waarin je je leven hernieuwd gaat overdenken, behoeftes en emoties een wending nemen. Je lichaam en energie langzaam veranderen. Het is helemaal niet zo vanzelfsprekend voor elke vrouw dat we daar raad mee weten. Dus, hoe zou het zijn om je vanzelfsprekend mooi en TOTAAL te voelen. Hoe zou het zijn je geïnspireerd en je gesteund te voelen door andere vrouwen met vergelijkbare thema’s. Hoe zou het zijn om gehoord te worden vanuit je diepste wezen en mogelijkheden te ontdekken wat nieuwe levenspaden zijn? Kom het samen met ons ontdekken, vrij en onbevangen, verkennend en nieuwsgierig, meer hoef je niet mee te nemen! Laat je verrassen, verwennen en inspireren. Wat kun je o.a. zou kunnen verwachten:

• Dansen vanuit vrijheid in je lijf
• Ochtend yoga/mindfulness/meditatie
• 2 workshops per dag en een avond activiteit, die kunnen bestaan uit:
• Transformationeel ademwerk
• (Emotioneel) lichaamswerk
• (Familie) opstellingen
• Deelmomenten
• Creatieve expressie
• Werken in en met de natuur
• Massage (let the body talk)

  Let wel: De inhoud van het programma stemmen we altijd zorgvuldig af in het moment, passend bij het proces van de groep. Een cursus locatie die tot de verbeelding doet spreken, www.ecohuisje.be

• Cursuslocatie op de prachtige bosrijke locatie in de Belgische Ardennen
• 3 overnachtingen (all-in)
• Liefdevolle bereide maaltijden

En niet te vergeten: Begeleiding van 2 ervaren therapeut/coaches (53 en 55) die humor en uitdaging niet uit de weg gaan en putten uit een breed veld van zowel professionele als persoonlijke ervaring met het thema en in therapeutisch en lichaamsgericht werk, opstellingen, mindfulness, meditatie, yoga, dans, tantra, sjamanisme, massage en vrouwenwerk. Eva-Monique Schepers Eva Art of living www.zijnscentum.nl Sigrid Scheepers www.lopenpraten.nl   Programma informatie: donderdag:

• 17;00-18;00 aankomst, kamers inruimen.
• 18:00 soep en versnapering
• 19:00 Start, kennismaken en avond programma in het kader van ont-spanning

vrijdag:

• 08:00 ochtend Yoga/Meditatie/dans
• 09:00 ontbijt
• 10:30 workshop
• 13:00 lunch
• Vrije tijd
• 15:30 workshop
• 18:00 avondeten
• 20:00 avond workshop in het kader van ontspanning.

Zaterdag:

• 08:00 ochtend Yoga/Meditatie/dans
• 09:00 ontbijt
• 10:30 workshop
• 13:00 lunch
• Vrije tijd
• 15:30 workshop
• 18:00 avondeten
• 20:00 avond workshop en integratie sessie

Zondag:

• 08:00 ochtend Yoga/Meditatie

• 09:00 ontbijt
• 10:30 workshop en integratie
• 13:00 lunch
• kamer netjes achterlaten
• 14:30 scharing en sprankelende afsluiting
• 16:00-1700 afscheid

En erna hopelijk vriendschappen voor het leven 😊 Betaal en praktische informatie: Aanmelding is definitief na aanbetaling €100,- zie link website www.zijnscentrum.nl. of op rekeningnummer van: Let op: i.v.m. annuleringskosten van de cursuslocatie, is geen restitutie mogelijk van de aanbetaling. Informeer eventueel bij je reisverzekering of er in uitzonderlijke gevallen een mogelijkheid is tot restitutie. Eva Art of Living: NL43ASNB 8821137708 o.v.v. Femme Totale en je voor en achternaam en kamerkeuze. Factuur is mogelijk (ook zakelijk als training) Het resterend bedrag wordt contant betaald bij aankomst.

• Voor 3 overnachtingen met all-in verzorging, (een handje helpen, is welkom).
• Een prachtig inspirerend programma geleid door 2 ervaren coaches, trainers.
• Een groep met fantastische Femme Totale vrouwen die elkaar inspireren en co-creëren,
• Een prachtige bosrijke omgeving in de Belgische Ardennen,

1 persoonskamer € 545,- 2 persoonskamer € 495,-